Rückbildungsyoga mit Baby bis Krabbelalter -mit Carina

Hallo Mama, schön dass du für dich sorgen möchtest.

Yoga unterstützt uns in allen Lebensphasen dabei beweglich zu bleiben, Kraft zu tanken, nach innen zu hören und uns mit uns selbst zu verbinden - auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Wann könnte das wichtiger sein als nach diesem riesigen Lebensumbruch

des Mama-Werdens. 

Nun möchte ich dich unterstützen: 

• In der körperlichen Rückbildung nach der Geburt - mit Fokus auf Beckenboden und Rektusdiastase 
• Zeit für Entspannung zu finden und Kraft zu tanken - mit Impulsen für den Alltag 
• Den Blick nach innen zu richten, um deine Intuition als Mama zu stärken 
• Dich noch tiefer mit deinem Baby zu verbinden, eure Co-Regulation verstehen und nutzen zu lernen und spielerisch in die gemeinsame Bewegung zu kommen 
• In Gemeinschaft mit anderen Mamas die Besonderheit dieser Phase zu genießen

Namasté und bis bald, 

Carina

Zu mir:

Mein Name ist Carina und ich bin selbst Mutter eines einjährigen Sohnes.

Yoga hat mir selbst in der Schwangerschaft, im Wochenbett und vor allem im ersten Jahr dabei geholfen, gut für meinen Körper zu sorgen, das Muttersein mit allen Höhen und Tiefen achtsam zu erleben und in tiefe Verbindung mit meinem kleinen Sohn, dem größten Geschenk, zu gehen. Und trotzdem mich selbst nicht zu vergessen. 

Rückbildung - YOGA -

Kurse:

TAGE: 11.10.24

Freitag:  

18.10.24

25.10.24

Kein Kurs am Freitag den 1.11.24

8.11.24

15.11.24

22.11.24

ZEITEN:

9:00- 10:00 Uhr

KOSTEN:

6 Treffen: 90€

 > ANMELDUNG<

 carinapeitz@outlook.com

SONSTIGES:

Zum Start des Kurses mußt du bitte das "OK" vom Arzt, Ärztin oder Hebamme bekommen.

Quereinstieg ist möglich.

WEITERE INFOS:

Falls du vorab Fragen hast, freue ich mich auch sehr von Dir zu hören.

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