Eltern Baby Yoga mit Franzi
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht flexibel oder Ähnliches sein. Komm wie du bist, in bequemer Kleidung. Matten und Yogahilfsmittel für dich sowie Spielsachen für dein Baby sind vorhanden.
Du kannst mich zu Beginn gerne über Beschwerden informieren, damit die Stunde optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann.
Du kannst mit Yoga starten, sobald du dich fit dazu fühlst; dein Baby ist zu jedem Alterszeitpunkt willkommen, egal ob es 2 Monate oder 2 Jahre alt ist.

Warum Yoga mit Baby?
Yoga erinnert uns daran, wer wir wirklich sind. Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen. (Wanda Badwal).

Im Familienalltag fungieren wir oft nur in der Rolle der Eltern, wir sind aber so viel mehr.

Mit Yoga kommst du wieder in Verbindung mit dir selbst und kannst damit ein noch besserer Elternteil sein. Dein Baby kann in dem mit Matten ausgestatten Raum spielen, zusehen oder zuhören.

Der Fokus liegt auf der erwachsenen Person, aber die Bedürfnisse deines Kindes können natürlich jederzeit gestillt werden. (Wickeln, Stillen/Füttern, Kuscheln, …).

Wir mobilisieren deinen Körper und praktizieren Achtsamkeitsübungen, wir lachen und lernen uns einander in unserem authentisch Selbst kennen.

Wir tauschen uns aus und dein Baby hat Kontakt zu anderen Kindern und neuen Spielsachen.
Liebe Mama, lieber Papa, ich freue mich sehr auf dich und dein Baby.

MAMA & Baby YOGA

Kurse:

TAGE: 

Montag:   7.10.24

immer laufende Treffen.

ZEITEN:

9:00- 10:00 Uhr

KOSTEN:

Yogastunde auf Spendenbasis

(Cash, Überweisung oder Paypal)

 > ANMELDUNG<

SONSTIGES:
Probestunde und Quereinstieg möglich.

Melde dich bitte mindestens einen Tag vorher per Mail an.
Bitte komme ca. 10 Minuten vor Beginn der Stunde, solltest du zu spät sein, klopfe einfach an die FensterScheibe.

WEITERE INFOS:

hamahatiyoga@gmail.com

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